Selama masa mengandung, istri mempunyai beban yang lebih berat
daripada biasanya, dari menjaga pola makan, pola istirahat dan tidak
melakukan hal-hal yang berat. Karena dia memikirkan anak yang berada di
dalam perutnya dan harus ekstra hati-hati dalam melakukan segala sesuatu
agar tidak terjadi apa-apa. Anda sebagai suami harus mengerti dan
memahaminya, pekerjaan berat yang setiap harinya dikerjakan oleh istri
kini harus dengan ikhlas dan lapang dada dilakukan oleh suami. Tentu
saja semua ini untuk menjaga kondisi kesehatan istri dan melindungi
janin yang dikandung agar dapat nyaman dan rileks untuk menjalaninya.
Oleh karena itu, suami yang hebat adalah suami yang memahami kondisi dan
mau berbagi beban istri. Berikut kewajiban suami pada saat istri
mengandung.
Faktor utama yang harus dilakukan di masa istri Anda hamil adalah
perasaan tenteram. Hindarkan istri Anda memikirkan suatu masalah yang
rumit dan berat. Jauhkan pula dari kegalauan karena perasaan yang
demikian akan menjadikan lemahnya janin yang dikandung dan risiko yang
fatal adalah keguguran. Berikan rasa tenteram yang hangat dan tulus,
agar istri Anda dapat tenang dan rileks menjalani masa kehamilannya.
2. Hindari pekerjaan yang berat
Faktor lain yang harus diperhatikan adalah pekerjaan yang berat saat
masa kehamilan. Jangan sampai istri Anda melakukan pekerjaan yang berat
jika istri anda seorang wirausaha atau bekerja di sebuah instansi
perusahaan sebaiknya yang harus Anda lakukan adalah mengantar jemput dan
jangan biarkan istri Anda naik angkot atau naik motor sendirian dalam
melakukan rutinitas pekerjaan sehari-hari. Pada saat di rumah jangan
bebani pekerjaan yang berat dan membosankan, segera Anda mengambil alih
pekerjaan rumah tangga yang biasa dilakukan istri seperti mencuci
piring, menyapu, mengepel, dan lain sebagainya.
3. Berikan asupan makan yang sehat
Makanan yang sehat adalah asupan gizi yang penting bagi janin yang
dikandung. Pada masa kehamilan, anjurkan mengonsumsi sayur-sayuran,
buah-buahan, dan ikan laut yang banyak mengandung protein dan zat besi.
Hindari makanan yang berlemak karena akan berdampak buruk pada istri dan
juga janin yang dikandungnya.
4. Menuruti keinginan istri/mengidam
Banyak hal yang terkadang aneh pada masa istri Anda hamil seperti
meminta sesuatu hal yang sulit didapatkan. Namun demikian Anda harus
berusaha untuk mewujudkannya karena itu adalah pembawaan dari janin yang
dikandung. Jangan sekali-kali meremehkan permintaan istri yang demikian
karena akan berdampak buruk pada istri dan janin yang dikandung.
5. Anjurkan istirahat yang cukup
Pada masa istri mengandung istirahat yang cukup adalah faktor penting
untuk kelangsungan janin yang dikandungnya. Sebagai suami, Anda harus
memberikan ruang yang cukup agar istri Anda dapat menikmati istirahat
dengan nyaman dan tenang. Aturlah pola tidur istri Anda dengan baik
minimal 8 jam sehari, jangan tidur sampai larut malam atau terlalu lama
tidur di siang hari.
6. Ajak jalan-jalan santai
Pada masa kehamilan, ada beberapa saraf atau sendi yang tegang. Oleh
karena itu, ajaklah sang istri jalan-jalan santai di pagi atau sore
hari. Biasakan melakukan hal ini setiap hari.
7. Hindari asap rokok
Jika Anda adalah perokok aktif sebaiknya tidak merokok di dekat istri
karena asap yang dikeluarkan oleh rokok banyak mengandung zat- zat
berbahaya ini akan berdampak buruk bagi istri dan juga janin yang
dikandungnya. Lebih baik lagi jika Anda berhenti merokok.
8. Menyiapkan sarapan
Menyiapkan sarapan adalah tugas istri, namun pada saat istri sudah
mendekati masa kehamilan dia sulit menjalankan kewajibannya. Peran Anda
sekarang sebagai suami untuk menjalankannya. Bangun pagi untuk
membuatkan sarapan bagi istri tercinta adalah hal yang sangat mulia saat
istri mengandung.
9. Menghindari percekcokan
Beberapa istri akan mudah emosional saat mengandung. Ini wajar
dikarenakan hormon yang kadang-kadang tidak stabil membuat perasaannya
sensitif, peka, dan mudah marah. Anda sebagai suami harus menyadarinya
dan jangan sampai ikut emosi menanggapi istri. (reportaseterkini)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar