Sehat Untuk Taat

Sehat utk Taat

Jgn jadikan diri kita sarana utk:
1. Mengumpat
2. Mengeluh
3. Memperbanyak musuh

Kita niatkan setiap langkah kita utk bertemu Allah SWT,
Dan utk menambah ketaatan kpd Allah SWT
Kita org2 yg berjiwa besar, cita2 nya adalah utk bertemu dg Allah dan skr mencari bekal utk itu.

Kita diciptakan Allah utk ibadah, ibadah butuh sehat

Jika skr ada org yg belum bahagia mungkin hidupnya lebih fokus kpd dirinya sendiri dan keluhannya...

Mukmin yg menjaga imannya pasti dia sehat
Iman seseorang itu bermula pd kolbu/hati yg sehat

Banyak org sekarang gemuk krn kebanyakan makan, shg perlu mengurangi makan, agar lebih sehat
Org sakit dengkul, atau banyak keluhan kurangi berat badan nya...

Makanan yg kita makan mempengaruhi perilaku,
Org yg makan berlebihan daging, maka hatinya keras, perilakunya kasar

Jika kita ingin lebih gampang menangis utk Allah, maka makan lah sayur/buah

Malam bukan waktu yg baik utk makan, malam waktu yg baik utk istirahat

Lemahnya iman
Banyak makan dan banyak bicara

Manusia suka makan, maka Allah mewajibkan utk puasa
Bunuh diri nya sel 11-14 hari, dg stop makan, maka 1 tahun hrs 30 hari puasa ramadhon, utk mereset kembali badan kita/detox

Pagi2 minum air, buah/sayur,
selamat tinggal dg nasi putih

Gula tdk terpakai jd glikogen, glikogen tdk terpakai jadi lemak, bisa dilihat dipinggangnya....

Allah lebih menyintai org2 yg lapar,
Kolbunya sehat imannya baik secara keseluruhan

Hidup sehat menambah ketaatan
Kalau Sudah tau tdk sehat kenapa tp tetap dimakan, namanya mendholimi diri sendiri

Tubuh kita memberikan tanda jika kita tdk sehat,
Contoh:
Sering sakit kepala
Sering pilek
Alergi
Wajahnya bengkak
Gatal-gatal
Sering buang angin
Susah bab
Tidur tdk nyenyak
Jerawat
Sering baper

👆Intinya Tubuh banyak sampah

Makanan2 tdk sehat juga memberikan ketagihan...

Jgn memdolimi diri sendiri, dan kita hrs berubah

Kalau sehat jgn lagi nyampah....

Kaya akan enzim:
Madu, kunyit, kurma

Puasa romadhon diniatkan utk bersih2 badan
No sirup, no lemak, no santan

Sofware kita:
1. sabar dan sholat
Ketika sakit carilah Allah
Kecuali yg emergency cari RS
Maka obatnya manuasia adalah apa2 yg ditumbuhkan dan di sinari matahari
2. Sedekah
Jgn tanggung2, sedekahkan yg terbaik
3. Puasa
4. Baca Quran,
jadikan Quran sahabat, obat paling baik utk membersihkan hati

Qolbu: Sabar, ikhlas, syukur, tawaduk,
Qolbu melemah krn banyak makan, iman akan melemah

Kayu manis: menurunkan gula darah

Kunyit: menurunkan pikun, anti penuaan

Tempe: bagusnya dimakan mentah

Dihindari:
1 Tepung
2 Minyak
3 Gula
4 Nasi putih
5. Susu kedelai

Sere+jeruk purut/lime: menguatkan paru2

Sere+jahe+kunyit+jeruk nipis: memperbaiki sel

Kurma(prebiotik yg sangat baik)
7 butir sehari (sunah nabi)

Tempe mentah+madu+kurma

Baperan: ajak makan tempe/rujak

Good food is good mood
Makanan baik menjadikan hati baik

Mau pintar, lamakan sujud nya
Sering2 baca quran

Dekat lah dg Quran agar kita sehat

Hardware: pencernaan
Semakin kuat pencernaan semakin sehat

Probiotok dan prebiotik
Probiotik paling disukai usus
(tempe mentah+kurma)
Jamur

Prebiotik:
Kurma, memperbaiki pencernaan

Rempah dan rimpang
Kayu manis(infuse water, dimasukkan ke air panas)

Ketumbar: jantung

Sedekah paling baik:
Sedekah makanan

Infuse water:
Jahe parut, masukkan dikocok2, madu
Tunggu... Lalu diminum

Nanas, bonggol nya + habatussaudah diblendar ( obat alergi)

Semangka, dari kulit sampai bijinya banyak manfaatnya

Tempe, kurma, jahe sedikit, madu, dijus

Sayuran paling baik utk darah tinggi, seledri

Daun tin: obat batuk

Ketumbar: utk uban

Rutinkan utk bekam
(pbi=perkumpulan bekam indonesia)

Kesemuatan: aliran darah tdk lancar
Resep: Kunyit +sere+ jeruk nipis

Biji durian, tinggi kolagen (rebus+makan)

Kunyit: memperbaiki fungsi otak